Stravovací plán – Markéta Černá

Při sestavování stravovacího plánu zohledňuji opět :

neurotyp
metabolický typ
zdravotní stav
časové možnosti ( práce, zájmy, zvyky )
cíl

Plán dostaneš formou 10 stránkového podrobného přehledu, kde se dozvíš vše co potřebuješ vědět kolem stravování přesně pro tebe,
vše o svém metabolickém typu a co je pro tebe nejvhodnější,
jak mít nastavené makroživiny a podle čeho vybírat správné a kvalitní potraviny,
přesný rozpis příjmu maker a kcal,
tabulku s nejčastějšími potravinami a jak si z nich přesně sestavit jídelníček na každý den,
doporučenou suplementaci přímo pro tebe a tvoje potřeby,
odkazy na stránky s recepty.
Naučíš se sestavovat si jídlo bez počítání a zdlouhavého plánování a můžeš podle tohoto návodu postupovat už napořád.
Ze začátku pravidelné konzultace a v případě potřeby úprava plánu zdarma.

Cena stravovacího plánu – 2 300 Kč

Ukázka z plánu